sábado, 24 de julho de 2010


Parabéns....a todos os "GUERREIROS" da keep!!!!Por que se preparar para uma prova de 21km e 42km...bom...não é p qualquer pessoa,demanda muita força de vontade,garra,diciplina,dedicação...sim essa última talvez a mais díficil...DEDICAÇÃO.

Pois como recusar aquela cervejinha com os amigos na sexta a tarde,porque no sabádo de manhã têm treino,como tirar o pé do sapato do trabalho...e calçar um tênis,depois de um dia cheio ...CORRER,como levantar da cama quentinha em dia frio as 06 da manhã...para CORRER????????É não foi fácil.....e foi essa DEDICAÇÃO...que ajudou a cada um conquistar seu objetivo.Na cabeça de cada um passou um filme na entrada do último túnel..bem ali em frente ao Museu Vila Lobos....tô chegando...vou completar meu desafio pessoal....para quem completou a Meia tão esperada...para quem completou a Maratona tão esperada...O que move a Keep é essa satisfação que ficou estampada no rosto de cada um....o mais importante é essa SATISFAÇÃO!!!!

Até a próxima....Keep Running!!!!!

quarta-feira, 7 de julho de 2010


Expectativa para participação da equipe na meia e maratona do RJ

Depois de meses de preparação...é chegada a hora.Cada um com seu objetivo firmado,uma meta a cumprir.Bom só nos resta manter a tranquilidade.Lembrar que estamos aptos para terminar a prova,é só aproveitar o momento,nada de dar uma de "Cavalo Paraguaio"..rs!Já fizemos a lição de casa..agora é correr p abraço,dia 18 de julho vamos marcar nossa presença no Rio de Janeiro a cidade maravilhosa!!!Boa prova...Keep Running!!!